Te ofrecemos recomendaciones sencillas y prácticas para mejorar tu condición ocular y disfrutar de una visión más clara.
La limpieza adecuada de tus ojos es esencial para evitar molestias. Utiliza un paño limpio y agua tibia para aliviar la fatiga ocular.
Tomarte breves descansos cada 20 minutos, especialmente frente a pantallas, puede ayudar a reducir la tensión ocular y mantener tu visión en buena condición.
Visitar a tu oftalmóloga para chequeos regulares ayuda a mantener la salud de tus ojos y prevenir posibles alteraciones.
Realizar ejercicios oculares puede mejorar la circulación sanguínea en la zona de los ojos y reducir la fatiga ocular. Con el tiempo, estas prácticas pueden ayudar a mantener la flexibilidad y a aliviar la tensión provocada por el uso prolongado de pantallas. Al incluir ejercicios simples como parpadear de manera intencionada y mover los ojos en diferentes direcciones, podrás mantener tus ojos en una mejor condición.
La Dra. Lucía Pérez Torres tiene amplia experiencia en cirugía refractiva, un tratamiento que corrige errores de refracción visual, como la miopía y la hipermetropía, para mejorar la calidad de visión sin necesidad de gafas o lentes de contacto.
Además de tratar condiciones visuales, la Dra. Lucía Pérez Torres utiliza terapias visuales para mejorar la condición ocular y ayudar a tratar problemas de visión relacionados con la coordinación visual y el enfoque.
La Dra. Pérez Torres realiza exámenes oculares detallados para detectar de manera temprana cualquier alteración en la condición visual, asegurando una atención preventiva y un seguimiento adecuado.
La Dra. Lucía Pérez Torres es una oftalmóloga altamente cualificada, con formación académica en Guatemala. Comenzó sus estudios de medicina en la Universidad de San Carlos, donde destacó por su dedicación y pasión por la oftalmología.
Tras obtener su título, continuó su especialización en oftalmología en la misma institución, desarrollando habilidades avanzadas en diagnóstico y tratamiento de condiciones visuales comunes. A lo largo de los años, ha ampliado su conocimiento en áreas como cirugía refractiva y terapias visuales.
Su carrera profesional ha sido una combinación de trabajo clínico y académico. Ha trabajado en diversos hospitales y clínicas de Guatemala, ofreciendo atención a pacientes de todas las edades. Además, participa activamente en congresos internacionales de oftalmología, donde comparte sus conocimientos y avances en el campo.
En su tiempo libre, la Dra. Pérez Torres se dedica a la investigación y mejora de las técnicas oftalmológicas. Siempre en busca de nuevas formas de ayudar a mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante tratamientos innovadores.
El baño ocular y masaje son tratamientos relajantes que ayudan a aliviar la fatiga ocular y mejorar la circulación en la zona de los ojos. Estas prácticas, recomendadas especialmente para quienes pasan largas horas frente a pantallas, ofrecen un alivio instantáneo y ayudan a mejorar la condición ocular general.
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